大好きなビール量を減らせているアイデア・「烏龍茶！」

ようこそ！

【お酒を減らすアイデア！】もう既に気付いている人はたくさんいそうな話だけど・・・(笑)

ご飯の時、お酒があると楽しいから飲んでしまうけど、よく考えたら、美味しいお茶とか美味しいノンアルコールの飲み物があれば、そっちを飲む選択も楽しみながら選べるようになるんじゃないか！？

今、試みているのが、烏龍茶。

鹿児島を代表する自然食品店、地球畑で販売している有機栽培の烏龍茶。

7月に開催した1週間のリトリート、NVC “Being” Programでも、自然食品店の烏龍茶を用意して、主に飲んだのは私、というくらい烏龍茶好きなことを思い出して。

今のところ、家で飲んでいてもやっぱり烏龍茶大好きで、晩夏のちょっと暑い中でも、飲めちゃう。

これからの暮らしの中でも烏龍茶を飲む選択が増えそう。しかも、ビールが欲しくなりそうな味の濃いめの料理に、すっきり爽やかな烏龍茶は相性がいい！

「口寂しくてなにか飲みたくなる」感覚や、「楽しんで飲食したい」欲求が無意識にあって、それが夜だとついビールを飲みたくなることがあるのだとも思える。

自分にとって烏龍茶は、その両方を満たしてくれるみたい！思わぬスーパードリンク！

しばらく試してみよう。

お店で“ご飯をとっても楽しみたい！”時にはビールを嗜むことは続けそうだけど、お酒を飲む量を減らしたいのは、自分のパフォーマンスが高い時間が増えて、その分できることが増えるから。

また、ビールを作るエネルギーや、アルミ缶などの容器に使われるエネルギー、輸送コストなど、エコロジカルフットプリントを考えても、有機栽培の烏龍茶、しかも鹿児島県産は、より良い選択肢だろう。

そして、経済的にもお茶の方が安くつく！

完璧なオプションだ！

家においては、これで代替できたらいいなぁ。

しばらくやってみよう。

SDGs、気候危機など、世界にとって大切な話題が無数にあって、それを自分の人生の中にとらえて、今の自分に合う形で取り組むことが大事だと思っているとともに、

自分自身の日々のかたどり方、実際の選択と向き合うこともまた大事だと思っている。

自分の「変えることが難しいこと」「続けたいと思っていることを続けること」と向き合うことは、世界の課題に向き合うことと同じつらなりの中にあるように感じているから。

また会いましょう。