a pinch of HOPE, for change the trend
裸足ランニング！
ようこそ。 今日は、夜にけっこう雨が降った後の、小雨が降る中の川べり裸足ランニング。 朝起きてそんなに時間も経っていない中だけど、最近の身体の科学によれば、ストレッチを十分にするよりもなだらかに運動を始めてしまうのがいい…
