冬のすこやかさ、甘くみてない? / 大事なことを大事にするって、選択の連続。

【ラジオ】せっかくお昼に録ったのに、シェアする間がなくて今になりました(>_<)
今日はよくはたらいた。

ぼく、「冬の養生」を超大切にしています。

骨細で、
なにも考えずに就寝時間を遅くしたり、
食べたいと頭で考えたものを食べたり飲んだりしていると、
あっという間に体調をくずします。

繊細なことで、気づきの機会が多いし、
養生のための選択をする機会も増えて、
「考えて、決めて、実行する、フィードバックを得る」を多く体験できる、
ということで、骨細であることに意味を見出しています(^-^;)

でも、養生して、徐々に骨太になるぞ!
みなさまも、冬、すこやかでありますように😌


冬のすこやかさ、甘くみてない? / 大事なことを大事にするって、選択の連続。|「大切なこと」を今日も思い出すラジオ by 世界と変わるコトバ研究所
https://stand.fm/episodes/5facb8952c849b754c490f7a

この記事を書いた人

Seita
Seita
ひとつまみの希望 主宰 oiwai.life
Life Embody Facilitator & Writer

仕事として、NVC等のトレーナー、コミュニティビルディング、会議ファシリテーター、組織のビジョニング、企業研修(共感能力開発、言語化能力開発、チームビルディング等)。WEB制作、ライティング。
Life Workとして、鹿児島中央助産院の支援、夫婦ブログの運用。家族クラウドファンディングプロジェクト・「星の家」挑戦中。


*少し詳しい自己紹介はこちらから。

*これまでに書いた記事の一覧はこちらから。

*妻・Sakikoの記事一覧はこちらからどうぞ!